Happy購物 201704

為什麼要吃營養補充品?

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商品訊息簡述:

◎鹼性食品
◎全素食
◎天然保健食品

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已售出：875件

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商品訊息描述:

商品名稱：草本之家奇異果酵素(60粒/瓶/500mg/顆)X3瓶
商品成分：商品成分：奇異果萃取粉末、微結晶纖維素、青梅萃取粉末、巴西蔬果發酵粉末、硬脂酸鎂、二氧化矽
產地：台灣
原料來源:紐西蘭奇異果酵素

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集中精神

老行家燕盞

由伴侶盟成立的「愛最大」YouTube頻道於去10月27日正式開台，獲眾多藝人力挺，為同志發聲，首波宣傳影片由３位天后張惠妹（阿妹）、蔡依林（Jolin）、小Ｓ站台，獲得不錯的回響。近期星座專家唐綺陽也加入，當起知心姊姊，免費替同志朋友解惑。

23日Jolin也為唐綺陽拍宣傳短片，說道：「最神準的唐國師要來幫大家解惑了，不管是如何跟各星座父母出櫃，或是如何從暗戀變正宮，亦或要如何和平分手，任何疑難雜症，唐老師都會為你解答喔。」曾看過第１集的她也表示：「很準，有用。」唐綺陽會撥空蒐集大家的疑問後，不定期在每個月下旬上傳影片。

(中國時報)

高中聯考

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商品訊息簡述:

◎■純度95＆#37;薑黃抽出物，高濃度薑黃
◎■素食膠囊全素可用
◎■額外添加綠茶素，促進新陳代謝

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商品訊息描述:

★商品特色

◆嚴選純度高達95%之薑黃抽出物，薑黃與一般食用生薑的訴求完全不相同，薑黃能提煉出高含量的成分「薑黃素」(Curcumin)可促進新陳代謝、增強體力。

◆添加可增進薑黃吸收之胡椒抽出物及綠茶抽出物，輔助薑黃保健成分。

◆薑黃素(Curcumin)存在於薑黃莖部中，自古以來被視為保健植物並廣泛應用。在日本沖繩更把薑黃作為奉獻給天皇的神聖貢品，為日本人長久以來的保健聖品，能滋補強身、幫助精神旺盛，是健康維持的最佳營養補給。

★商品規格

◆商品總效期3年

◆食用方法：90粒/瓶;45日份，每日1次，1次1~2粒，於餐後以溫水配食。

◆注意事項：請確實遵循每日建議量食用。

◆主要成分(每日份)

薑黃抽出物(含95%以上薑黃素) 420毫克
胡椒抽出物 3毫克
維生素C 9.48毫克
綠茶抽出物 7.04毫克
90粒/瓶

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針對司法改革國是會議分組委員遴選及組別分配遭到質疑，司改國是會議官網放上分組召集人許玉秀對此的回應，並公開分組的LINE對話紀錄。許玉秀表示，名單公布後曾詢問總統府，但府方回應，「票選的皆尊重專業團體自行分配組別」。

司法改革國是會議第4分組為「參與、透明、親近的司法」，首次會議今天在總統府召開，討論「人民參與司法：不起訴、審判之參審制與陪審制」等議案；總統蔡英文姪子、檢察官蔡元仕也與會。

對於近日頻遭質疑人選及分組黑箱作業，司改國是會議網站不但放上第4組召集人許玉秀對於籌委會遭質疑黑箱的回應，也公開該組自2月13日起在LINE上的對話紀錄，而第四分組籌備委員2月13日的會議記錄也在網上公告。

許玉秀在回應籌委會黑箱爭議時指出，名單公布後曾詢問總統府幕僚，他們的回答「票選的皆尊重專業團體自行分配組別」；她說，律師張靜是她推薦的。她沒有直接和他連絡，而是間接取得他的個人資料，當時她還不知自己會擔任第四組的召集人。

許玉秀表示，她認為召開司改國是會議的目的，是要讓各種意見能夠一起面對面溝通、對話，尤其要讓官方所不喜歡或聽不見的聲音出現，反正官方不只有聲音，還有做事的權力。結論如何，或許還不是最重要的（對立雙方可以不同意）。

許玉秀指出，她的意見在召集人討論名單時，獲得支持。在全體籌備委員討論時，也沒有被反對。甚至在最後一波的籌備委員線上討論的時候，依舊維持。其實名單是經過好幾波的討論才定案的。

★[LINE]司改國是會議第四分組的聊天紀錄。

有些人變得“重口味”是因為缺鋅了！

身邊不少老年人吃飯口味都比較重，如果鹽少、菜味兒淡，他們就會覺得吃不進去，沒胃口;甚至一些老年人吃飯時，常年需要配點鹹菜或是喝粥時都要加點糖，才覺得飯香，而這對老年人的健康都不利。老人之所以吃飯口味重，一方面是因為常年的習慣，另一方面可能是身體內缺鋅了。

隨年齡增長，老年人鋅攝入量在減少，如果不及時補充的話，就會缺鋅。鋅重要的一個作用就是合成味覺素，這是一種含鋅蛋白，可以增加味蕾對食物味道的敏感性，包括鹹味兒、甜味兒等。如果體內鋅不足，對這些味道的敏感性就會下降，那麼即使鹽、糖已經放了很多，仍覺食之無味。蜂王乳芝麻明e

氣色不好>過敏性鼻炎鋅的來源主要是各種肉類，特別是紅肉，如豬肉、牛肉、羊肉等。而老年人由於年齡大，患慢性病概率高，不敢多吃這些高脂肪、高膽固醇的食物，也就影響了鋅的攝入。另外，年齡大了，消化功能減退，對食物的吸收率也會下降，所以，儘管吃了一些富含鋅的肉類，但吸收並不好，也會導致鋅的不足或缺乏。

因此，我建議老年人可經常包些肉餡餃子吃，因為餃子中的肉餡比較細碎，即使老年人脾胃弱，也不會增加脾胃負擔，還可促進吸收，像豬肉、牛肉、三鮮餡都可以。

另外，如果患有心血管疾病不敢多吃畜肉，可以讓老年人吃些魚肉、蝦肉、牡蠣等海產品，這類食物含鋅都比較高。比如做個牡蠣湯，既開胃，又補充了鋅元素。

植物性食物中，堅果含鋅較高，特別是南瓜籽含鋅量更高。所以，可以給老年人買些南瓜籽粉，泡到豆漿、牛奶中，作為鋅的營養補充。

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網路購物對我這種懶人來說是個很方便的功能

因為可以直送到府或超商取貨再也不必大包小包的扛回家

舉凡生活用品到電子3C 不怕你買不到只怕你想不到

而且通常比店面便宜如果剛好又有活動就更能撿到便宜

最近在新蛋購物網看到《Sundown日落恩賜》無味冷壓大蒜精軟膠囊(250粒/瓶)2入組覺得價格很優惠

以下是《Sundown日落恩賜》無味冷壓大蒜精軟膠囊(250粒/瓶)2入組的介紹~如果有保健方面的需求不妨參考看看喔!

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手指關節粗怎麼變細，看看吧。

1、按摩雙手

按摩雙手可加速指甲生長，使手指變細，皮膚細嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先從手背開始，輕輕畫螺旋形直到手指，活動每一個手指，特別是關節處，畫螺旋形按摩直到指尖，再按摩指縫，上下按摩10次??以上。用一手的拇指按摩另一手的手掌，從手掌到肘部畫螺旋形按摩。

2、洗去死皮

?香皂洗手

盡量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手後立即用毛巾擦乾，塗上護手霜。可以在辦公窒、家中的廚房、衛生間等地方都放上護手霜，洗手後馬上塗抹。

?磨磨砂膏

如果雙手很粗糙乾燥，死皮很多，也會造成手指關節粗，大家可以先用溫熱水浸泡，然後用磨砂膏在雙手手指上輕輕按摩，十分鐘後，就會去掉死皮。

?酸性保護

每天一次擦乾手，然後在食醋中蘸一下，可以使皮膚表面形成一層酸性保護膜，對手的保護作用很好。

3、按摩手指

?兩手十指交叉相握，然後突然猛力拉開，給指部肌肉以必要的刺激，做10餘次。

?刺激手掌的正中點。即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線，刺激其正中點，做若干次。

?拇指和食指以盡可能大的角度將另一支手手指牽拉開，並同時從指根關節向指尖做按摩動作，然後再回到指根關節上，每個手指都按摩到，做三次。

最好利用看電視的時間來從事這種簡單的指部運動，先從指尖開始按摩到手指底部，動作要堅定而柔和，就像戴手套差不多，在按摩時，有條件的可以先塗上潤手霜或蜜，以增加柔潤。

4、多多敲擊

打字、彈琴或用手指在桌面上輕輕敲打有助於促進手指關節的血液循環，還可以治療凍瘡。

模仿彈鋼琴，就是把雙手平放在檯面上，柔和地向下壓，然後每次舉起一個手指，盡量舉高，這項運動也可以說，您不妨是假裝在練習彈鋼琴一樣，它的功能是伸展手掌和手指，這樣能使你的手輕快敏捷，有規律的揉指關節，兩手交替，還可以用冷熱水交替的洗手，以加快新陳代謝，從而讓手指關節變細。

5、舉手動作

這種簡單的動作可以使您的手恢復白嫩，並減少青筋顯露，只要展開五指，高舉雙手過頭，每次數分鐘就可以。

6、握拳伸展支氣管肺炎

使手部柔軟，先緊握拳頭，然後展開，盡量伸展五指，每天用力地做三至五分鐘。

7、放鬆手部

先把雙手放與肘彎平的高度，然後放鬆手腕，讓手有氣無力地垂下來。

8、手指捏拉

用大拇指與食指，將另一隻手的每根手指從指尖部位往外拉，停留於指甲根部附近，用力下壓1－2秒鐘，每根手指各重複5－6次。如果能在熱水中稍微浸泡後再做效果會更好。

9、關節按摩

用大拇指與食指從指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢時再一口氣“啪”的放開。各手指重複5－6次。此動作能夠促進血液循環，幫助脂肪達到容易分解狀態。若手指拉撥不易，可塗抹些按摩霜滋潤。

10、手背按摩

將按摩霜或護手霜塗抹於手背上，然後兩手背互相磨擦，由手腕處延伸到指尖部位，有韻律的來回做10－20次。

11、磨擦手腕

手腕至手肘間用按摩霜或護手霜塗抹後，用另一隻手如握住般，從手腕朝手肘方向磨擦。分別以手的內外側為中心各重複10－20次。

臺南行春近年已成為旅遊品牌，因應春節假期，臺南市政府交通局疏導交通疏運規劃，公有路邊、路外停車格從廿七日至二月一日暫停收費；市長賴清德、交通局長張政源也展示交通疏導、停車規劃、公共運輸三部曲，加上安平GO好行、台南好停、大台南公車、T-Bike四大神器APP，要讓民眾暢遊臺南。

首部曲交通疏導包括動線分流、人車分道，二部曲是停車規劃，祭出區外停車、停車有序安排，三部曲以公共運輸為主。一百一十條公車路線串連鹽水蜂炮、月津港燈節兩大活動及安平、赤崁樓等八大景點，春節期間每日可輸運約五萬人次。

賴清德表示，臺南不止風景古蹟和美食，交通崗位人員也竭盡心力，要讓遊客都能暢遊臺南。

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為什麼要吃營養補充品?

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那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

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很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!

但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！

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商品訊息簡述:

◎◎添加左旋維生素C，加強抗氧化
◎◎每顆含高單位綠茶萃取450毫克
◎◎含天然兒茶素45＆#37;

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已售出：875件

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商品訊息描述:

◎品名：【美國BestVite】必賜力綠茶萃取+左旋C膠囊2瓶組
◎內容物成份：綠茶萃取物450毫克、維生素C 50毫克
◎內容量：本包裝共含240份
◎熱量：0大卡
◎每份營養成份：綠茶萃取物450毫克、維生素C 50毫克
◎食品添加物名稱：羥丙基甲基纖維素 (純素)
◎保存方式：置於陰涼乾燥處保存，並遠離孩童
◎產地：美國原裝進口
◎進口商名稱：特德寶有限公司
◎進口商電話號碼：03-3249179
◎進口商地址：桃園市蘆竹區長興路二段95號
◎保存期限：3年
◎製造 / 有效日期：如瓶身所示
◎投保責任險：國泰產品責任險新台幣1000萬元保障
◎投保產品責任險字號：1504字第03PD01936
◎食品業者登錄字號：A-124772076-00000-3

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中國時報【（黃力勉）】

台東：「你的健保卡被鎖了！」台東近來許多民眾接到聲稱是「健保局」打來的電話表示，因為健保卡有異常使用的狀況，所以遭到鎖卡，並要求民眾回撥電話並提供身分證字號。健保署台東聯絡辦公室指出，健保局早就改制為健保署，且鎖卡也會以公文通知，不會打電話。

為什麼吃素食減肥會越減越肥呢?

對於嚴格素食者來說，蔬菜的營養意義更為重要，不僅要擔負供應維生素C和胡蘿蔔素的重任，還要在鐵、鈣、葉酸、維生素B2等方面有所貢獻，所以，應當盡量選擇富含這些營養素的蔬菜品種，綠葉蔬菜是其中的佼佼者，例如芥藍、綠菜花、莧菜、菠菜、小油菜、茼蒿菜等。為了增加蛋白質的供應，菇類蔬菜和鮮豆類蔬菜都是上佳選擇，如各種蘑菇、毛豆、鮮豌豆等。如果只喜歡黃瓜、番茄、冬瓜、苦瓜等少數幾種所謂的減肥蔬菜，就很難獲得足夠的營養物質。

素油比動物油好

不少素食者以為，只要不含動物食品原料，就是營養價值很高的食物。實際上，不少加工食品都是以植??物性原料製成，但是其中大多用精白米和精白麵粉製作，除去了其中的膳食纖維，並添加了大量的油、糖或鹽，並不能替代新鮮天然食品的健康作用。針對人們對素食和植物性食品的青睞，一些產品甚至以使用植物奶油等為宣傳賣點，而就對血脂的影響而言，這類素油比動物油更糟糕。已經有多項研究證實，這些產品中所含的氫化植物油成份會引入反式脂肪酸，而它會大大增加人們罹患心血管疾病和糖尿病的風險，還可能危害大腦的健康。

糖尿病素食就一定要以生冷食物為主

一些素食者認為蔬菜只有生吃才有健康價值，因而很少吃熟的菜餚，熱衷於涼拌和沙拉。實際上，蔬菜中的很多營養成份需要添加油脂才能很好地吸收，加熱後細胞壁完整性破壞，吸收率大幅度提高。例如，維生素K、胡蘿蔔素、番茄紅素都屬於烹調後更易吸收的營養物質。其中維生素K對骨骼健康是必需的，胡蘿蔔素是維生素A的前體，而番茄紅素是抗氧化和預防癌症的重要健康成份。同時還要注意，沙拉醬的脂肪含量高達60%以上，用它進行涼拌，並不比放油脂烹調熱量更低。

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商品訊息簡述:

◎牛磺酸＋維生素C完整營養素
◎一天一粒增強體力，健康維持
◎素食植物性膠囊，好吞無異味

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已售出：875件

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商品訊息描述:

【商品組合】【BeeZin康萃】天然綜合B群素食膠囊x10瓶(630毫克/顆；30顆/瓶) (商品不可體驗)
【內容成分】天然酵母抽出物(含維生素B群)、γ-穀維素、維生素C、牛磺酸、硬脂酸鎂、麥芽糊精
【膠囊成分】羥丙基甲基纖維素、純水、二氧化鈦、鹿角菜膠、氯化鉀、黃色氧化鐵
【包裝容量】630毫克/顆；30顆/瓶
【建議用量】每天1顆，餐後搭配開水食用。
【保存條件】請保存在陰涼乾燥處，並避免陽光直射，放置高處避免兒童觸及。
【注意事項】孕婦、兒童、特殊體質及疾病者，請先洽詢專業醫師人員意見。
【保存期限】未開封兩年，以消費者收受日起算，效期至少1/3以上

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古代中藥美容秘方

1、荷葉薏仁：消浮腫瘦臉

美容秘方：干碎荷葉3茶匙，薏仁磨粉2茶匙。將荷葉放在水中煎煮約2分鐘至水剩下少量，與薏仁粉調和敷臉即可。此方能美白肌膚，同時具有改善浮腫和瘦臉效果。中醫認為，荷葉味甘、性寒，有清熱解暑、去濕利水之效。《本草綱目》中就曾記載荷葉能“生髮元氣，散瘀血，消水腫”。薏仁，具有美白淡斑功效，同時能排水利濕。

溫馨提示：敷臉時注意要避開眼部及唇部周圍的敏感區域，每周敷2～3次為宜。如果水腫嚴重，不如換成飲用荷葉茶和薏仁水更有效，但是由於荷葉藥性偏寒，所以寒性體質者慎用。

2、如玉潔面膏：洗出紅潤肌膚

美容秘方：準備丁香、麝香各3克，白芷6克，將以上材料全部研磨成細粉，加200毫升白酒熬成膏狀，每天早晚用它洗臉，具有去除老廢角質，疏通毛孔，收斂肌膚，調理油膩，改善肌膚粗糙黯沉和色素沉積的功效。白芷能美白潤澤，丁香和麝香，能開經絡，透肌骨，去面黑。同時，現代醫學研究還發現，丁香和麝香所含的揮髮油成分對皮膚有溫和的刺激作用，能使局部毛細血管擴張，改善血液循環，使人面色紅潤透亮。

3、牡丹祛痘方——營造素肌之美

美容秘方：準備牡丹皮15克，綠豆、知母各10克，薄荷5克，磨成粉後，加入一個蛋清調成糊狀敷在臉上。可去除肌膚濕氣，消除炎症，預防粉刺及痘痘，中醫認為，牡丹皮味苦、辛，性微寒，有清熱涼血、活血化瘀的功效，常用於治療粉刺等。

溫馨提示：這個去痘方只適合油膩及混合性偏油肌膚，每次用前要徹底清潔肌膚，在塗面膜時一定要注意避開眼睛和嘴唇。乾燥和過敏肌膚不適合使用。

4、七白面膜——防皺紋去色斑精神不好

美容秘方：白芨、白芍、白蘞、白附子、白朮、白僵蠶各50克，白茯苓100克將其研成細粉末。使用時加清水或牛奶調成糊狀敷在面部，洗去有立竿見影的功效，經常使用可滋養肌膚，預防皺紋與淡化色斑。白茯苓、白芷都是中醫里常用的美白藥材，白僵蠶常被治療面部黑斑;白芨自古就是美容良藥，可以治療痤瘡、囊腫等，白附子也是一款美容良藥。

溫馨提示：如果你屬於黃氣比較重的肌膚，那麼建議你連續敷7天，也就是一個療程，在此期間，再配合臉部的穴位和淋巴按摩，效果更好。皮膚容易過敏或嚴重乾性膚質者要適當減少敷面次數。如感到肌膚刺痛請立即清洗乾淨

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零肌齡膠原蛋白

為什麼要吃營養補充品?

汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!

又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!

但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！

保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

要找知名品牌種類齊全最優惠的保健食品推薦東森購物！無論是讓你肌膚Q彈水嫩的膠原蛋白，還是提振精神的維他命B群，

男性滋補強身、擁有窈窕好身材、保持關節軟Q靈活好身手、美胸產品...等，因為你的健康所需，都能來東森購物選購。

商品訊息簡述:

鼻子過敏中醫

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商品訊息描述:

gsh 穀胱甘?

成分：褐藻(含褐藻醣膠、海藻酸、碘、褐藻多酚)、難消化性麥芽糊精(日本專利纖維Fibersol-2)
膠囊成分：羥丙基甲基纖維素(HPMC)、純水、鹿角菜膠、二氧化鈦、氯化鉀、氧化鐵
規格：60粒/瓶(500毫克/粒)x3瓶
產地：台灣
保存期限：兩年

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肩頸拉筋

（中央社記者黃旭昇新北市29日電）大年初二，總統蔡英文今天上午前往新北市板橋慈惠宮與接雲寺觀音廟上香祈福，並且發放福袋，是有公雞圖案的一元紅包。總統蔡英文在新北市副市長葉惠青及諸多立委等貴賓陪同，先到慈惠宮上香祈福，隨後到接雲寺上香。有民眾為了領總統紅包，在上午9時就開始排隊，人龍從接雲寺沿著府中路綿延到慈惠宮，上午11時30分開始發放。收到總統紅包的民眾都很高興，也向總統祝福新年快樂，總統府相關隨行人原說，準備了2000個紅包，發完為止。1060129

產後脫髮的原因

那麼，究竟為什麼那麼多媽媽們會經歷孕期或是產後脫髮的情況呢？脫髮是怎麼引起的?又該怎麼緩解這種情況呢？我們一起來看看吧~

　　

產後脫髮的原因——

　　1、激素改變

　　雌激素增多，脫髮速度減慢;雌激素減少，脫髮速度加快。產後6個月內性器官功能處於恢復階段，雌激素分泌明顯減少，引起脫髮。

　　2、精神因素

　　如有些女性分娩前後因各種原因情緒不穩定或精神有壓力，導致機體代謝紊亂，營養供應不足，誘發毛髮脫落。

　　3、飲食因素

　　懷孕期飲食單調，加上母體對各種營養物質需要增多，如不及時補充，產後造成體內蛋白質、鈣、鋅、B族維生素的缺乏，影響頭髮的正常生長和代謝，使頭髮枯黃易斷。

　　靠譜的脫髮解決方法get√

　　1、注意平衡膳食

　　◇ 補充蛋白質是關鍵

　　新媽媽們在飲食方面要做到膳食合理、營養均衡，應加強營養，不能挑食、偏食和忌口。由於頭髮最重要的營養來源就是蛋白質，所以，媽媽們應該著重補充一

些富含蛋白質的食物，以滿足頭髮對營養的需要。例如牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等，同時也要注意多吃蔬菜和水果。

　　2、注意護理頭髮

　　◇ 頭髮需要溫柔對待

　　生孩子之後，不建議產婦長期不洗頭，而應該經常洗頭髮，以清除掉頭皮上的油脂污垢，保持頭皮清潔，有利於新發生長。洗頭應用適合自身的洗髮露，洗完頭髮後最好不要過多使用電吹風。

　　◇ 盡量減少燙髮、染髮次數

　　燙髮水和大部分染髮劑對損傷頭髮髮質的不良作用，因此建議盡量不燙不染，或增加燙髮染髮間隔時間，減少燙染次數。

　　3、保持充足的睡眠

　　◇ 不熬夜促頭髮生長

　　充足睡眠絕對要比那些打著“防脫生髮”的洗髮水棒多了。在晚上10點到凌晨2點進入深睡眠，能夠幫助生長激素分泌要知道生長激素可以修補細胞組織。缺眠生長激素分泌不足、作用時間短，會讓媽媽的頭髮更容易脫落。

　　4、注意情緒調節

　　◇ 保持心情愉悅

　　愉快的心情是秀發恢復靚麗的法寶之一，為了有效的預防和減少脫髮。在分娩和月子期間，產婦一定要保持舒暢、樂觀的心情，避免緊張、焦慮、恐懼等不良情緒的出現，並認識到產後脫髮是正常現象，不要過度害怕和焦慮，以免形成惡性循環，導致精神性脫髮。

　　產後脫髮吃什麼好——

　　產後要注意平衡膳食，不要挑食、偏食，多食新鮮蔬菜、水果、海產品、豆類、蛋類等，以滿足頭髮對營養的需要。

　　1、補充鐵質

　　常見的含鐵量比較豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。

　　2、補充維生素E

　　維生素E具有抵抗毛髮衰老，促進毛母細胞分裂的功效。除此之外，還能促使毛髮的生長，因此可以多吃些鮮萵苣、青色捲心菜、黑芝麻等。

　　3、動物性蛋白質

　　頭髮最重要的營養來源就是蛋白質。所以在飲食方面，除應注意均衡攝取外，還應該多補充一些富含蛋白質的食物，例如：牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等。

　　4、小偏方

　　將黑芝麻炒熟、搗碎，加糖拌勻，每天2—3次，每次1—2勺，持續服用一個月。

　　【快樂媽咪說】：

　　產後脫髮大多數生理現象，發生在分娩後4-20週，尤其在3-4個月後顯著，可持續數月，通常在產後6-12個月內可自行恢復，不需要特殊治療。做好日常保健即可，媽媽們不用過分緊張

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心臟肥大注意飲食

四物鐵

老人拐杖

黃金獵犬CHERRY過世後將桃園市動保大使工作交棒給她的好朋友貝貝，巡迴校園宣導超過52場，原本照顧貝貝的CHERRY拔廖政輝，12日要幫貝貝舉行13歲生日會，無奈貝貝卻在10日去當小天使，生日會變成告別會，讓參加粉絲鼻酸。「我也很難開口說出貝貝離開的消息。」廖政輝難過的說，上月15日貝貝參加完西門國小動保活動後突然昏厥，連忙帶牠到動物醫院就診，發現是心臟急性衰竭，歷經多次進出醫院急救，上周末氣溫驟降過世。

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20多名粉絲依約來參加生日會，每個人開心分享與貝貝、CHERRY認識、出遊經過，與CHERRY、貝貝認識最久的馮晉悌、馮晉愷雙胞胎兄弟說，一次CHERRY站在他們中間補品，要CHERRY分辨誰是哥哥誰是弟弟，也因為狗狗而牽起一段緣分。大家開心分享種種往事，在大合照時，壽星貝貝並未出現，正在納悶，CHERRY拔要大家看一段影片，緩緩道出貝貝已經離開，粉絲不敢置信，「怎麼會？」每個人淚水都止不住，難過不已。廖政輝說，半年內CHERRY、貝貝相繼離開讓人難以承受，但會帶著TOFFEE與3隻小黃金巡迴校園，繼續宣傳動保觀念，傳承兩姊妹精神，喚起大眾對毛小孩的尊重與重視。(中國時報)

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怎麼提高新陳代謝呢?

1、有氧運動

是提升代謝最快速的快捷方式，通過運動??可以盡快把體液跟一些廢物排出體外。

2、加入重量訓練

增加肌肉組織，比如舉重就是不錯選擇。好健康

3、多喝水，多吃新鮮蔬果

如果肌體處於缺水狀態，燃燒的熱量就會減少。因此，每天要保證至少攝入1200毫克鉀元素：一根香蕉含有450毫克，一杯牛奶含有370毫克，一個橘子含有250毫克。

4、停止無效的節食

多攝取蛋白質，蛋白質裡雞肉或者火雞肉都有促進新陳代謝的作用。烹飪食物的時候適量加點辛辣味的調料，也能讓代謝加快。

5、多喝綠

是不錯的選擇，綠茶不但以其抗癌的益處為人們所共知，而且還具有提高新陳代謝的作用。凡是每日飲3次茶的人，其新陳代謝率會提高4%。

6、保持充足睡眠

可以增加新陳代謝，心情不好的時候不僅僅只有甜食會讓你感到滿足,睡眠品質也關係到你的荷爾蒙水平.失眠的人很容易分泌更多的皮質醇,能夠讓身體儲存脂肪.缺乏睡眠會引起你身體中的飢餓荷爾蒙的分泌,這些荷爾蒙會影響到你的身體是感到飢餓還是吃飽了.

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中國大陸一名19歲的高三學生，一直都以女孩子的模樣生活，因為生理期遲遲未來，赴醫院檢查後發現自己竟然是個男的，沒有子宮、陰莖嚴重發育不良。

（資料照片）

這名來自浙江省衢州的體育特招生小李，原以為自己只是比別人晚兩、三年來月經，沒想到19歲了還沒有生理期，醫院檢查之下才發現，自己患有嚴重的尿道下裂。

杭州一家醫院院長黃萬順說，小李的性激素和染色體檢查顯示睪酮增高、染色體核型分析為46XY，生理上就是一名男性，但由於隱睪、陰莖發育嚴重不良，露在表面的陰莖只有像花生米那麼大。如果變成男性，會對小李今後性生活、生育問題造成很大的影響。

黃萬順說，小李的情況在醫學上稱作兩性畸形，也是民間俗稱的「陰陽人」，體內同時具有睪丸與卵巢這兩種區分男女的雙重性腺。

小李和家人討論後，決定維持一直以來的女兒身，透過女性外陰成型術和陰道重造手術，邁向健全的女性生活。

醫生表示，尿道下裂發病率是十萬分之一，而女性假兩性畸形的發病率是尿道下裂發病率中的十萬分之一，越早發現能越早開展手術治療，仍能過正常幸福的生活。

世界各國如何讓孩子遠離近視？

日本孩子隨身帶眼藥水

跟中國比起來，日本孩子的課業負擔並不重，但近年來“小眼鏡”卻越來越多了。這跟很多青少年沈迷電子遊戲，課堂學習也越來越離不開電腦都有關係。

總體說來，日本的學校很注重學生的身體健康。學校通過讓學生上體育課和組織課外體育活動等，“強迫”孩子離開電腦和書本。中小學老師會特別注意學生的讀寫姿勢是否正確，日本很多學校的課桌椅都是可以調整高度的，讓孩子的眼睛和書本間始終保持著合適的距離。很多家庭也會給孩子買專門的學習桌。但和中國不同的是，日本的學校沒有“眼保健操”，孩子們的眼健康問題主要通過一年一次的體檢發現。體檢中，一旦發現有學生有近視、散光等問題，就會立即通知家長盡快帶領孩子去醫院。

使用眼藥水在日本似乎已經成了一種全民的生活習慣。日本的保健眼藥水種類非常多，常能擺滿藥店的一整個貨架，各種功能都有（見上圖）。比如，有防止充血的，有防止眼睛疲勞、乾燥的，還有的加入了多種維生素，有的還使用了中草藥配方等。在日本的電車上，常常看到中學女生翻出小包，然後從裡面拿出眼藥水點在眼睛裡。這並不是因為她們有眼部疾病，而是對眼睛的一種健康保養。這些眼藥水，孩子們從小就會接觸到，等上學後伴隨著健康意識的提高，隨身攜帶也就成了一種習慣。

此外，日本很多公司都推出了護眼產品，如東麗公司推出了一種隱形眼鏡，睡覺時戴著它就能改善視力。還有會發出蒸汽的眼罩，這種眼罩接觸空氣後會微熱，還有按摩作用，很受上班族的喜愛。

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為什麼要吃營養補充品?

汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!

又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!

但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！

保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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建議攝取量:每日建議食用一瓶，最多3瓶

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老行家珍珠粉

美國職籃NBA今天（2月19日）舉辦了一年一度的灌籃大賽，結果溜馬隊的羅賓森三世成為比賽中的大黑馬，以一記飛過3個人的反扣在最後一輪獲得評審青睞，奪下今年灌籃大賽的冠軍。

太陽隊的Derrick JonesJr.一記超猛暴扣，把主播球評還有現場球迷都灌傻了，現場驚呼聲不斷，仔細看這一JonesJr.在空中接到隊友切籃板的傳球，再順勢一個跨下換手把球塞進籃框，在今年沒有Zach Lavine，Aaron Gordon也意外第一輪就遭到淘汰的情況下，JonesJr.演出今年灌籃大賽最猛的一扣，不過冠軍不是他。

球賽主播：「比賽結束了。」

溜馬隊的Glenn Robinson三世，是退役名將大狗Glenn Robison的兒子，他在決賽時用這個飛過3個人後的雙手反扣獲得評審50分滿分青睞，在決賽最後是以94：87擊敗Jones，以黑馬姿態奪下今年灌籃大賽的冠軍。

球賽主播：「比賽結束了就在這一刻。」

至於明星週的另外一場重頭戲三分球大賽，勇士隊的衛冕冠軍KlayThompson意外第一輪就遭到淘汰，火箭的Eric Gordon和騎士隊的KyrieIvring一路纏鬥到延長加賽，最是是由Gordon以21：18的比數抱走冠軍，另外技術挑戰賽則是兩年由長人稱霸，尼克隊的Kristaps Porzingis身高221公分，不過他在決賽擊敗爵士的Gordon Hayward。

球賽主播：「50萬美元達標。」

最後為了紀念去肌肉運動年病逝的場邊記者Graig Sager，聯盟舉辦了名人公益三分球大賽，吸引了現任球星和退役球星共襄盛舉，最後這項慈善比賽為塞格基金會募得50萬美元。（民視新聞綜合報導）

乳房變小之謎乳房變小之謎

新媽咪在哺乳期體力消耗大，體內儲備的脂肪減少，使得體型變瘦。而產後卵巢功能恢復和哺乳時間的長短有關，如果恢復得較慢，使新媽咪激素分泌減少，加上不注意哺乳期和哺乳後的乳房保護，乳房極容易出現萎縮的情況。

如何讓乳房更美麗

生了寶貝後，新媽咪一不留意就會讓自己的MiMi產生變形。乳房鬆弛下垂、乳房左右不一樣大等一系列問題，對於愛美的新媽咪來說，可是一件煩心的大事！怎麼辦呢？建議產後的新媽咪從哺乳期開始就要注意乳房的護理，這是避免發生“變形”的一個關鍵呦！

1、產後做一些專門的產後恢復操
感冒肌肉痠痛

如果堅持每天做簡單的擴胸運動以及雙臂上舉的運動，可以鍛煉胸大肌，使乳房看上去更堅挺、結實和豐滿。

2、臨睡前或是起床前按摩乳房

將一隻手的食指、中指、無名指併攏，放在對側乳房上，以乳頭為中心，順時針由乳房外緣向內側劃圈，兩側乳房各做10次。此法可促進局部的血液循環，增加乳房的營養供給，並有利於雌激素的分泌。

3、輔助於一定的胸部鍛煉

如果過了哺乳期，或者乳房已經出現萎縮的前兆，那就要注意日常生活中的一舉一動，要輔助於一定的胸部鍛煉，來幫助乳房恢復彈性和健美。

4、注意食用可讓乳房更為豐滿的食物

B族維生素是體內合成雌激素的必需成分，維生素E則是調節雌激素分泌的重要物質，所以多吃富含這類營養的食物，如蛋、奶、豆類、瘦肉、蓮藕、葡萄、芝麻等。

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網路購物對我這種懶人來說是個很方便的功能

因為可以直送到府或超商取貨再也不必大包小包的扛回家

舉凡生活用品到電子3C 不怕你買不到只怕你想不到

而且通常比店面便宜如果剛好又有活動就更能撿到便宜

最近在新蛋購物網看到A Beauty Girl 年後降卡1天3餐營養組(5天份)覺得價格很優惠

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網購首推低卡達人!日降千卡1天3餐!

健康飲食新原則，跟著A Beauty Girl的美味菜單

省時方便又健康，一起打造美麗夢

達到滿足口腹之慾、健康不傷身體，不傷荷包！

節慶佳節盡情的大吃大喝，簡直人間美味，

但是佳節過後，除了積極加倍做運動，

還要搭配低卡路里一天3餐，

少量多餐，嘴饞不怕

讓您可以享受美食也可以輕鬆變漂亮。

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從早點到晚餐，

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日降三省千卡餐，輕鬆無負擔

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A Beauty Girl 年後降卡1天3餐營養組-商品介紹

【地中海南瓜蘑菇濃湯】

南瓜以碳水化合物為主，且脂肪含量很低

蘑菇中的蛋白質含量，含有多種維生素白高顆副作用

紅蘿蔔含有很高的纖維素及硒元素還有蛋白質...等營養成份。

【低卡飽足美食蒟蒻光棍麵】

蒟蒻麵每280公克卡路里只有17.9大卡，熱量遠低於同樣重量的米飯

滑溜的蒟蒻麵吸水力強很容易讓人就有飽足感！

蒟蒻本身具有大量的纖維素可以促進腸道蠕動、幫助消化

比一般蒟蒻更能滿足你的口腹之慾！

【低卡飽足蒟蒻光棍越光米】

樂活e棧蒟蒻米每280公克卡路里只有17.9大卡，

低熱量、多纖維、高飽足

米飯一直是東方人的主食，但米飯的高熱量，讓愛美女性忘之卻步，

低GI食品，不需要改變其他飲食習慣

只需一般米一半蒟蒻米一半，熱量減半，週週有感覺。

充分反映現代人迫切渴望的健康取向。

純素，可即食的蒟蒻米，搭配一般米飯降卡好幫手。

六種醬料，挑逗味蕾

【天然豆瓣醬】

鹹甜的豆瓣絕對是會令人胃口大開，

讓人多吃個兩碗也不是問題。

【天然香椿沙茶】

香椿的味道香氣怡人，

沙茶微甜微鹹，光看就讓人食指大動，

融合在一起絕配。

【天然麻醬】

濃郁的麻醬香，吃起來香濃又不膩，

就讓麻醬的濃郁充斥在口中吧。

【蔬食奶油白醬】

一片純淨無瑕的白色，竟是如此的濃郁，回味再三。

彷彿一沾染上，從舌頭開始，

到大腦的愉悅神經都被綁住，卻也心甘情願。

就讓奶油的濃郁充斥在口中吧！

【蔬食義式青醬】

青醬的香氣，忍不住就想把麵條往醬汁一沾，再大口吃掉啊

簡單，卻令人一再回味「飽足」才是美食的唯一重點

清爽的口感，吃再多也不怕

【蔬食蕃茄紅醬】

麵條沾染了蕃茄紅醬！可以看見蕃茄紅醬猶如蝴蝶般翩翩起舞，

義大利麵(管麵)+蕃茄紅醬讓味覺與視覺交織出華麗的饗宴。

讓舌頭來一場美味的震撼教育吧！

A Beauty Girl 年後降卡1天3餐營養組-最佳選擇

【全球】眾人皆可吃素食者也不例外

【全年】輕鬆吃養生低卡飽足好健康

【全家】全家皆一起享受美味和健康

【飽足】減少不斷的飢餓感一次滿足

【代餐】日降三省千卡餐輕鬆無負擔

【未來】一起響應環保署低碳救地球

A Beauty Girl 年後降卡1天3餐營養組-貼心小提醒

A Beauty Girl 年後降卡1天3餐營養組-大家都說讚

A Beauty Girl 年後降卡1天3餐營養組-高低特色

A Beauty Girl 年後降卡1天3餐營養組-規格說明：

品名：地中海南瓜磨菇濃湯

成份:南瓜細粉、糊精、奶精、調味料、57號地瓜粉、酵母精粉、

紅蘿蔔片、玉米澱粉、蘑菇、鹽粉、粗粒黑胡椒、洋香菜葉、B-胡蘿蔔素、

南瓜磨菇濃湯

營養標示

每一份量13公克

本包裝共含一份

★食品標示說明★

熱量 202.8大卡

蛋白質 1.5公克

脂肪 2.9公克

飽和脂肪 1.2公克

反式脂肪 0公克

碳水化合物 42.4公克

糖 0公克

鈉 1250毫克

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品名：香椿沙茶

成分：胺基酸液、香椿醬、鹽、味醂、麥芽糖

內容物成份：胺基酸液、香椿醬、鹽、味醂、麥芽糖

每份營養成分

每100公克

熱量105.8大卡

蛋白質5公克

脂肪5公克

飽和脂肪1.5公克

反式脂肪0公克

碳水化合物10.2公克

鈉310毫克

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品名：麻醬

成分：芝麻醬、已六醇液、鹽、味醂、香油

內容物成份：芝麻醬、已六醇液、鹽、味醂、香油

每份營養成份

每100公克

熱量223大卡

蛋白質8公克

脂肪15公克

飽和脂肪2公克

反式脂肪0公克

碳水化合物蛋白質營養品14公克

鈉1240毫克

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品名：豆瓣醬

成分：黃豆、米、糖、辣椒、麻油、鹽

內容物成份：黃豆、米、糖、辣椒、麻油、鹽

每份營養成份

每100公克

熱量116大卡

蛋白質9.5公克

脂肪6.9公克

飽和脂肪1.3公克

反式脂肪0公克

碳水化合物4公克

鈉1125毫克

保存期限：1年

保存方式：常溫，陰涼處不可曝曬於陽光下

食用方式：直接撕開倒入

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品名：蔬食奶油白醬

成分：水、水飴、砂糖、鹽、酵母粉、奶精、玉米糖膠、麵粉、

義大利香料、洋香菜葉、奶油粉、黑胡椒粒、胡蘿蔔膠原蛋白、寒天粉

每份營養成份

每100公克視力保健食品

熱量 189大卡

蛋白質1.9公克

脂肪6.9公克

飽和脂肪3.4公克

反式脂肪0公克

碳水化合物 29.8公克

鈉 467毫克

----偏頭痛------

品名：蔬食蕃茄紅醬

成分：水、水飴、番茄糊、味醂、醬油、醋、糖、鹽、洋香菜葉、玉米糖漿

檸檬酸、義大利香料、香菇碎、黑胡椒粒、胡蘿蔔膠原蛋白、寒天粉

每份營養成份

每100公克

熱量 98.8大卡

蛋白質1.5公克

脂肪0公克

飽和脂肪0公克

反式脂肪0公克

碳水化合物 23.2公克

鈉 128毫克

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品名：蔬食義式青醬

成分：水、水飴、味醂、砂糖、鹽、香椿粉、洋香菜葉、酵母粉、義大利香料、

植物油、羅勒粉、粗黑椒胡、胡蘿蔔膠原蛋白、寒天粉

每份營養成份

每100公克

熱量 150.6大卡

蛋白質2.6公克

脂肪3.4公克

飽和脂肪1.9公克

反式脂肪0公克

碳水化合物 27.4公克

鈉 1338毫克

保存期限：1年

保存方式：常溫，陰涼處不可曝曬於陽光下

食用方式：直接撕開倒入

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品名：低卡飽足-蒟蒻光棍麵

固形量160g ± 10%

內容量280g ± 10%

成份：蒟蒻粉、水、食用氫氧化鈣

保存方法：常溫、不可在陽光直射下照射(請勿放冷凍)

食用方法：去水後，炒、滷、煮、火鍋均佳

營養標示/每100公克

心臟病英文熱量6.4大卡

蛋白質0.2公克

脂肪0公克

飽和脂肪0公克

反式脂肪0公克

碳水化合物1.4公克

鈉3.2毫克

膽固醇0公克

----------------------------------------

品名：低卡飽足-蒟蒻光棍越光米

內容量:280g±3%

成份：蒟蒻粉、水、食用氫氧化鈣

保存方法：常溫、避光、請勿冷凍

營養標示/每100公克

熱量6.4大卡

蛋白質0.2公克

脂肪0公克

飽和脂肪0公克

反式脂肪0公克

碳水化合物1.4公克

鈉3.2毫克

膽固醇0公克

產地：泰國

保存方式：未拆封常溫保存，拆封後請冷藏保存。

保存期限：1年

----------------------------------------

蒟蒻注意事項：

市售的蒟蒻包裝內含有液體，是為了保存蒟蒻的石灰水，

而要除去石灰水臭臭的味道，只要記得在烹調蒟蒻之前用熱水燙過，

或用鹽巴搓揉後再煮，就比較不會有股怪味道。

此外，幼兒及老年人在食用蒟蒻果凍時，要記得細嚼慢嚥。

保存方式：常溫保存

食用方式：打開即可食用

食品添加物名稱：無

廠商名稱：締盟股份有限公司

廠商電話號碼：(02)22802036

廠商地址：新北市三重區自強路四段3巷18號2樓

製造日期／有效日期：詳情請見包裝。

投保產品責任險字號：無

其他揭露事項：無

食品業登錄字號： A-128851369-00000-0

注意事項：採預購方式，商品將於訂單完成由宅配或一般貨運送達您指定的地址

送貨規定：

預購商品為付款後+7日(工作天)出貨，送達您指定的地址。

本商品網頁因拍攝關係，圖檔略有差異，實際以廠商出貨醫療用品公司為主。

相關菜色為因應拍照所需，故以文字註明菜色為準。

本商品不包含此照片中其他盤飾擺設。

受限於配送作業，消費者到貨時，商品的保存期限會略減1~2天。

本產品不含防腐劑，為保持商品最佳風雪蛤燉木瓜味，請於收到商品後儘速食用完畢。

若需求為送禮之客戶，請註明寄件人資料，以利收件人知悉。

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烤西瓜皮

來西瓜皮瘦身成分【烤或不烤】有什麼區別？

烤製主要是把西瓜皮中多餘的水分去除，溫火烤製是為了保留西瓜皮中特有的瘦身成分。西瓜皮烤製後，能有效改善瓜皮的寒涼性，適合各種體質的人食用。另外還有消暑解渴的作用哦！

西瓜皮的瘦身成分——【瓜氨酸】

瓜氨酸能夠促進肝中的尿素形成，從而達到促進細胞新陳代謝，利尿消腫的瘦身作用。

西瓜皮的瘦身成分——【甜菜鹼】

天熱的甜菜鹼能夠代謝脂質細胞，減少體內的脂肪沉積，對人體運動中產生的能量代謝有保護作用。

西瓜皮的瘦身成分——【蘋果酸】

蘋果酸的主要作用是保護血管，維持正常的新陳代謝，使得各種營養物質順利分解，為肌體提供正常的能量，防止肥胖。

瘦身秘籍——烤西瓜皮製作方法

材料：西瓜一個、食用油5ml

製作：

1、將西瓜皮洗淨後，切??成薄片，瀝乾水分備用；

2、大火將鍋燒乾，加入食用油，使其均勻分佈；

3、待油燒至八成熱時，將大火調成小火，加入西瓜皮，不停翻炒，有焦黃色即可起鍋。

食用：正餐前食用100g即可。（可做零食）

效果：烤製主要是要把西瓜皮多餘的分水去除，運用小火也不會分解西瓜皮中的瓜氨酸、甜菜鹼和蘋果酸等瘦身成分，能夠達到消除水腫的作用，在餐前食用能夠有效抑制食慾，減少進食。

學生族替代法：可在家將西瓜皮晾曬成乾狀，日常食用前用沸水泡軟即可。

通過上文的主要介紹，相信大家已經很清楚該怎樣考西瓜皮來減肥啦。另外，養生之道網小編溫馨提示：烤西瓜皮要去掉西瓜皮外層硬綠皮和西瓜紅瓤部分，剩下的就通常說的西瓜皮了。要是一次用不完西瓜皮，可以去掉最柔軟的部分，然後洗乾淨切片，在陽光下自然風乾後放置在感覺容器內，日常可以泡水喝，能有效去水腫。烤西瓜瓤，沒有直接瘦身的作用。相當於喝一杯熱的西瓜汁，還會破壞西瓜本身的維生素成分。

（中央社記者許秩維台北22日電）台大經濟系今天和瑞銀投信簽約，將攜手推動金融與產業實務課程培訓計畫，由瑞銀主管擔任課程講師，希望幫助學生在大學就瞭解職場，增進金融實務能力。

台大經濟系和瑞銀投信今天舉行簽約儀式，瑞銀集團台灣區總經理陳允懋、台大經濟系主任林明仁等人與會。

陳允懋表示，集團在台灣一直希望能深耕，也不斷的投資，而產業金融改變很快，投資最大的項目就是人才，透過和台大經濟系合作，希望吸引更多好的人才加入，未來也希望加強在台灣深耕的投資，在參與培養人才上能夠持續甚至擴大。

林明仁指出，台大經濟系自創系以來，已培養超過1萬名校友，過去台大經濟系在學術理論、政策研究都有很好表現，金融實務相對比較缺乏，但系上1/3畢業生都往金融領域發展，因此系上過去一直思考如何讓產業金融合作，這次透過和瑞銀合作，能幫助學生在大學就能瞭解職場運作。

台大和瑞銀共同推動的金融與產業實務課程培訓計畫，將於今年3月展開，計畫為期3年，預計提供100位台大經濟系二、三年級學生實際學習的機會，課程中將涵蓋資產管理、國際經濟、投資銀行、財富管理等內容，課程講師由瑞銀主管擔任，課程結束後會邀請學生參觀瑞銀辦公室，完成課程的學生還可參與瑞銀集團的實習計畫。1060222

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肩頸拉筋

原本是二人世界的夫妻，為了迎接小寶寶的到來，必定要一筆預算來購買新生兒的物品，雖然有親朋好友會轉送他們家中多餘的嬰兒用品，但還是有許多物品是必須買新的，每次都想著沒關系，反正我第二胎還用的到～然後就失心瘋買下去了！

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GLOW夜光系列-當孩子在半夜失去奶嘴，容易在黑暗中找到。
如此一來，您不需擔心開燈吵醒孩子。
不含雙酚A，符合歐洲標準EN-1400

北歐簡約時尚造型設計，加厚矽膠質感柔軟，有彈性不易咬破造成誤食；
透氣孔，幫助寶寶呼吸順暢，防止嘴部周圍的皮膚紅腫；
兩側把手設計讓寶寶的小手方便抓握。
矽膠奶嘴沒有橡膠的異味，易被寶寶接受，並且不易老化，抗熱、抗腐蝕。
品名：瑞典ESSKA 快樂矽膠奶嘴
材質：樹脂、矽膠
產地：瑞典
適用年齡：4-36個月

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話題雖然不如對上金州勇士，「馬騎大戰」卻是精彩萬分，22日兩支總冠軍熱門狹路相逢，聖安東尼奧馬刺靠著一哥Kawhi Leonard（雷納德）狂砍生涯新高41分，延長賽118：115險勝克里夫蘭騎士。

騎士首節取得雙位數領先，但Leonard今天進攻全方位，投進3記三分球，整體命中率正好5成，搭配LaMarcus Aldridge「雙十」16分、12籃板，第四節反而超前騎士。

騎士「小皇帝」LeBron James第四節獨得10分，將戰局逼至延長賽，但關鍵時刻Leonard連得6分，終結衛冕軍。

Leonard攻下生涯新高41分，另有6籃板、5助攻，頂替受傷的Pau Gasol先發的David Lee表現也令人驚艷，14分、11籃板。

這是馬刺本季第一次碰到騎士，下一次對決是3月28日，而且是回到主場AT&T中心。

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商品訊息描述:

★森德西卡SANDEXICA台灣區總代理商
★品牌：日本SANDEXICA
★產地：中國
★品名：寶寶舒眠-2件組彌月禮 (防側翻枕+防吐奶枕)
A.機能防側翻枕
-尺寸：約43CM*18CM(最小寬度約17CM，最大的寬度約23CM)
-款式：參考規格選項
-材質：
枕套-透氣天竺棉
枕芯-100%海綿
-清洗：枕套拆洗，手洗/洗衣袋機洗

B.機能兩用防吐奶枕/側睡枕
-尺寸：約43CM*18CM(最小寬度約17CM，最大的寬度約23CM)
-款式：參考規格選項
-材質：
枕套-透氣天竺棉
枕芯-100%海綿
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2017年02月01日 19:11

記者盧薇淩／台北報導

今年電影賀歲片票房不慎理想，電影《52赫茲我愛你》春節上映一週，票房僅開出2280萬成績，豬哥亮主演的《大釣哥》位居首位，全台也只賣出2400萬。《52赫茲》1日在信義區舉行造勢活動，對於票房導演魏德聖樂觀看待，但小球說有朋友已「8刷」該電影，他則馬上說：「自己看沒有用啦！」直率反應讓其他演員噴笑。

▲小玉、小球主演電影《52赫茲我愛你》。（圖／威視提供）

演員們為主演的電影努力宣傳，舒米恩在家鄉台東包下2個場次請親朋好友觀賞，「雖然台東只有一家戲院，還是要拚啊！」小玉的爸爸則會替朋友找出離家近的戲院，把地址及放映時刻表傳給他們，全家出動催票；小球則興奮說：「我爸他們剛傳訊息跟我說，他們在電影院已經二刷了（看過2次），我還有朋友已經8刷。」結果話一說完，魏德聖馬上回應：「叫他們帶別人去看啦，自己看沒有用，一個人去只有一張票，帶人去才有用。」一番話惹眾演員噴笑。

▲電影舉行造勢活動。（圖／威視提供）

不過對於上映首週票房不慎理想，魏德聖還是保持樂觀，「現在我們是一局上半，遇到亂流、失分過多，後面還有8局半，我們會一局一局追回來。」整體賀歲片票房不比往年，他則說：「我不懂得分析產業，我只知道怎麼把自己顧好，現在要把基本觀眾追回來！」稱當年《海角七號》首週票房僅198萬，並沒有特別灰心，接下來就是勤跑宣傳。

▲魏德聖與演員們努力宣傳，希望把觀眾找回來。（圖／威視提供）

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◎◆韓國製304不銹鋼。

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已售出：372件

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商品訊息描述:

尺寸：不含碗蓋、雙柄約11×11×5.5(cm)
材質：304不銹鋼、PP
產地：韓國

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1個移民權利團體已向法院遞狀，要求加入華盛頓州與明尼蘇達州的訴訟，反對川普總統(Donald Trump)禁止7個穆斯林為主國家旅客入境的行政命令。

這個團體「西北移民權利計畫」(Northwest Immigrant Rights Project)是在10日向西雅圖的聯邦地區法院遞交了訴狀。

該團體上個月曾向聯邦法院提出集體訴訟，代表試圖與子女團聚的2名美國公民以及1名合法居民反對川普的命令。原告之一阿里(Juweiya Abdiaziz Ali)是住在西雅圖的美國公民，從去年8月開始進行將兒子從索馬利亞接來的程序。阿里表示，川普的命令已使她擔心兒子的簽證程序將遭到無限期擱置。

聯邦第九巡迴上訴法院(9th U.S. Circuit Court of Appeals)10日一致決定，拒絕恢復這項上週被西雅圖的聯邦地區法官羅巴特(James Robart)擋下的命令。在華盛頓州與明尼蘇達州提起訴訟後，羅巴特發佈了暫時禁制令，要求暫緩執行川普禁令。

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2017-02-2409:36聯合醫院和平院區

〔記者施曉光／台北報導〕針對國民黨副主席陳鎮湘日前與黃復興黨部幹部座談時，質疑黨主席參選人詹啟賢未清楚交代「兩顆子彈」疑點，詹啟賢今日上午親自出面嚴正聲明，痛陳這是對他一生人格的嚴重指控，要求黨主席洪秀柱讓他到中常會上報告，並接受中常委質詢，他強調，自己如有任何不法，對不起國民黨之事，將立刻退黨、退選。

詹啟賢說，陳鎮湘公開對319槍擊事件所提出的質疑，讓他非常痛心，因為這是對他一生人格的嚴重指控，在他人生上是一優生奶粉個嚴重污點，這也是國民黨與中華民國歷史上的大事，不容混淆！

對於媒體詢問，陳鎮湘此時質疑「兩顆子彈」的問題，用意為何？詹啟賢說，這的問題應該由陳鎮湘自己來回答，他並再度強調，這件事情餵奶不只是國民黨主席選舉的事，也是攸關國民黨黨史以及中華民國歷史的大事。

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鉅亨網新聞中心A 股闖關 MSCI 全球指數之路恐生變數。MSCI 明晟董事長兼執行長 Henry Fernandez 昨 (24) 日表示，如果中國進一步實施資本管制，中國股市完全納入 MSCI 指數的進程可能停止。市場人士指出，這將影響到 A 股的吸引力。不過，中證監副主席方星海早前已表態，稱中國並不急於加入 MSCI 全球指數。多位經濟學家表示，眼下穩定人民幣匯率才是重中之重，若為納入 MSCI 貿然放開管制，必將得不償失。Fernandez 在佛州出席會議期間接受路透社專訪時表示，如果中國方面限制了資金流出的通道，那麼 MSCI 將難以把 A 股納入全球指數，因為擔心無法向客戶提供好的服務。MSCI 非常關注資本管控可能帶來的潛在影響。Fernandez 同時表示，在春節假期過後，MSCI 方面與中國當局可能會開始加強磋商。市場對 MSCI 將 A 股納入全球新興市場指數期待已久。MSCI 表態與之前截然不同。中國監管部門的取態，似乎也有轉變。今年 1 月 19 日，中證監副主席方星海出席達沃斯論壇時表示，中國與 MSCI 在股指期貨上的觀點存在分歧，中國並不急於加入 MSCI 指數。他透露，雙方在發展股指期貨方面存在分歧，MSCI 很想要中國的股指期貨能夠在全世界交易，這個中國也不完全反對，但要一步一步來實施。值得注意的是，方星海直言，A 股是否加入 MSCI 指數，對於中國來說「也不是這麼重要的事兒」，因為中國市場其實也不缺流動性。他並強調，中國不會為了加入，就同意 MSCI 提出的超越中國市場發展階段的要求。MSCI 指數覆蓋全球大部分基金，包括海外的資產管理公司、養老基金和保險機構等，全球追蹤 MSCI 指數的基金公司約 6000 家，所投資的資金規模高達 7 兆美元。市場期待，一旦 A 股被納入 MSCI 新興市場指數，將吸引數千億美元的資金投資 A 股。2016 年 6 月 15 日，MSCI 宣布，延遲將中國 A 股納入 MSCI 新興市場指數，這是 MSCI 第 3 次拒絕中國。不過 MSCI 態度仍積極，表示如果中國方面有改善，納入 A 股仍有很大的可能性。2016 年 9 月 13 日 MSCI 宣布將在 9 月底推出新指數，衡量 MSCI 新興指數納入 5% 的 A 股以後，所帶來的潛在影響。MSCI 隨後再表態，指深港通的開通，將讓境外投資者更廣泛地進入中國市場，也可幫助國際投資解決資金匯出的問題。《星島日報》引述摩根大通亞太區副主席李晶表示，中國不會永久實施資本管制，目前是針對不法走資途徑作管制，即使 MSCI 指數今年不納入 A 股，今後還是會納入，這只是時間問題。李晶補充，去年 A 股未獲納入指數，主要是股份流通性未夠高、各地投資者未能自由交易，以及停牌股份多、現金贖回步驟不清晰等問題。大陸知名經濟學家、復旦大學金融研究中心主任孫立堅認為，事態轉變在意料之中。他在接受香港《文匯報》訪問時分析，中國原本計劃通過讓 A 股加入 MSCI，推動人民幣國際化進程，但如今外部金融環境動盪、全球避險情緒升溫，考慮到美元、人民幣實力相差懸殊，中國金融開放必將導致資本外逃，國外可能視資本管控為倒退，但於中國而言，的確必須割斷風險來源，尚可應對不穩定。孫立堅並指，如今穩定人民幣匯率才是重中之重，這亦是人民幣國際化進程的先決條件，短期代價換取長期機會，未嘗不可，若金融局勢動盪，資本加速外流，必然得不償失，股市亦會一塌糊塗，相信屆時 MSCI 同樣不會將一塌糊塗的 A 股納入指數。在其看來，美元泡沫不可能持續，不會成為中國金融開放的長期障礙，中國資本管控只是暫時。去年人民幣兌美元貶值逾 6.5%，跌幅為逾 20 年以來最大。中國已連番出招，收緊對企業或個人向海外轉移資產的管控，以穩定人民幣匯率。針對走資問題，央行副行長、國家外匯管理局局長潘功勝在北京與歐盟商會會面時表示，外商投資企業正常利潤匯出不受限制。外管局支持有能力、有條件的企業開展真實合規的對外直接投資，同時將加強真實性、合規性審核，着力防範跨境資本流動風險，維護外匯市場健康穩定。 MSCI 解釋 A 股未入摩的主要原因1.QFII 每月 20% 的資金匯出限制，資金易入難出。最理想是中國完全解除 QFII 資金匯出限制，或大幅度增加資金贖回限額並同時縮短相應的贖回周期。2. 顯著減少 A 股停牌數目，交易所停牌新規的執行效果仍需時觀察。3. 交易所對涉及 A 股的金融產品進行預先審批的限制未得到有效解決。資料來源：香港文匯報

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新北市兒童藝術節 2016

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（中央社記者魯鋼駿新竹縣20日電）大學學測今天首日考試，數學科於下午1時展開，考生們普遍認為考題難易度屬「中偏難」，作答時需花點腦筋思考題目，時間還算充裕。在竹北高中應考的學生鄭戎峻表示，數學科考題共分為單選、多選與填充三個部分，由於該科考試在午餐後進行，在單選題作答時一度「想睡覺」，所以作答時間被拉長，多選題作答時才恢復精神，「後來就寫得比較順手了」。鄭戎峻也說，此次考題與在校模擬考的題型大同小異，也都在考題範圍內，難度偏中，許多題型較需動腦思考，會耗較多時間，認為自己可以在數學科拿到11、12級分，但他說，重心已放在指考，學測對他而言是為了練習手感。考生呂酈庭表示，考試的時間剛剛好，作答結束時也剛好鐘聲響起，沒有多餘時間檢查答案與再次驗算，為了取得好成績，她選擇先作答最有把握的填充題，且也於該大題耗時較久，認為難易度屬「中偏難」，有把握於該科拿下10級分。僅花了80分鐘就交卷的竹北高中學生林宥勝則說，多選題對他而言較難，約耗時40分鐘才作答完畢，單選與填充題則寫得順手，認為可在該科拿到10級分，希望能順利考取志願學校。新竹考區試務中心表示，今年新竹考場共有4處，分別設在新竹女中、新竹高中、建功高中及竹北高中，仍提醒考生事先備妥相關證件與適用文具，依試場規則規定應試，今天考完國文、數學與社會科後，明天還有英文與自然2科。1060120

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旺報【記者洪肇君╱台北報導】

孟藹倫從公職幼稚園學費退休後，投資一些小生意，也擔任中華婦女黨中央執行委員。原本不想介入當前的紛擾，實在看不下去一些似是而非的說法，誤導大眾，才站出來駁斥這些亂象。她聲明，「非藍非綠，只希望台灣往好的方向前進。」

婦女黨主席涂明慧則對當前族群撕裂的情況憂心忡忡，「選舉都結束了，怎麼還在對立！」所以鼓勵孟藹倫出面講清楚。涂明慧也正在安排，過完年之後，邀專家學者開個座談會，把相關問題講明白，大家拿證據說話。

孟譪倫說，現在大家對於年金算是保險或福利都講不清楚，根本沒弄懂其根本價值何在，又在有心人的挑撥下，演變成階級對立想懷孕、世代對立，「弄得大家互相仇視」，好像在鬧革命。

就像中華婦女黨的黨旗是粉紅色底，兩人都強調，這件事是政府的政策延續，與藍綠黨派色彩無關。她們只希望大家一起把事情想清楚，不要陷入抹黑、汙名化的鬥爭情境。這樣對台灣沒有好處。

涂明慧強調，台灣很小，當前內憂外患交迫，大家應該互助團結，彼此寬容，不該製造仇恨，最後卻嬰兒食品把自己鬥垮了。

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